Nhận định, soi kèo Tây Ban Nha vs Hà Lan, 02h45 ngày 24/3: la Roja đi tiếp

Khi nói đến việc chọn áo phông, nam giới thường quên chú ý đến tay áo. Trong hầu hết các trường hợp, tay áo nên che khoảng một nửa cánh tay trên sẽ giúp bạn đẹp hơn.

2. Mặc quần jean quá thường xuyên

Mặc dù quần jean rất thoải mái và dễ phối đồ, nhưng chúng không phải là mặt hàng quần áo thiết thực nhất cho mùa hè.

Chất liệu của nó có thể làm bạn cảm thấy nóng và ra mồ hôi. Bạn hãy thay đổi các loại vải nhẹ hơn, như vải lanh, làm mới diện mạo hàng ngày của bạn.

3. Chỉ mặc quần áo màu sáng

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thử các màu sắc khác nhau, đặc biệt nếu bạn không thường xuyên làm như vậy.

Nếu chưa quen, bạn nên kết hợp các món đồ một màu hoặc kết hợp áo khoác bên ngoài để thử nghiệm.

4. Chọn trang phục quá chật

Quần áo bó sát có khả năng khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn và hạn chế vận động. Vào mùa hè, có thể là một ý tưởng tốt để quên đi phong cách trang trọng, ngột ngạt.

Hãy cho làn da của bạn có không gian để thở bằng cách chọn quần áo rộng hơn. Điều đó không có nghĩa là bạn nên mặc quần áo rộng thùng thình - chỉ cần chọn những món đồ giúp làm nổi bật các đặc điểm mạnh của bạn, như cánh tay và vai dưới, mà không khiến bạn quá nóng.

5. Chọn quần short sai chiều dài

Các chuyên gia thời trang cho rằng che đầu gối của bạn bằng quần short là một xu hướng lỗi thời. Nếu bạn muốn trông hấp dẫn và sang trọng, đừng ngại khoe chân. Lý tưởng nhất là quần trên đầu gối khoảng 8-10cm.

6. Mang vớ dài với quần short

Mặc dù việc khoe những đôi tất có màu sắc và hoa văn rực rỡ của bạn đang là xu hướng thời gian gần đây, nhưng khi nói đến quần short, tốt hơn là nên đi tất dài đến mắt cá chân hoặc tất cổ ngắn.

7. Mặc áo khoác mùa đông

Vào mùa hè, bạn có thể chỉ mặc áo khoác nếu bạn thực sự phải mặc, như khi bạn đang tham dự một sự kiện trang trọng hoặc vào buổi tối.

Áo khoác mùa hè nên được làm bằng vải nhẹ hơn, tự nhiên và thoáng khí hơn so với áo khoác bạn mặc trong các mùa khác.

8. Không quan tâm đến giày dép

Đàn ông thường chọn những đôi dép xỏ ngón chỉ phù hợp đi trên bãi biển, hoặc nắng nóng họ vẫn đi giày da và giày thể thao.

Để làm cho đôi chân của bạn thoải mái, hãy chọn giày dép nhẹ, thoáng khí làm bằng vải và da lộn.

10 vật dụng trong nhà có thể gây hại nếu bạn không chăm sóc

Nếu bỏ qua việc thay thế hoặc bảo trì các vật dụng dưới đây, chúng có thể gây ra các vấn đề, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

- Theo ông, những tổn thương tâm lý lâu dài với những trẻ em từng là nạn nhân của các hành vi xâm hại là gì?

PGS.TS Trần Thành Nam: Trẻ là nạn nhân của dâm ô và xâm hại ở độ tuổi càng nhỏ thì mức ảnh hưởng càng lớn và hậu quả càng lâu dài. Các triệu chứng có thể xuất hiện ngay hoặc sau vài ba tuần với các dấu hiệu đặc trưng về cảm xúc (lo lắng, bồn chồn, trở nên quá cảnh giác hoặc nhạy cảm với các tình huống gợi nhớ); hành vi (né tránh những bối cảnh, không gian, địa điểm, con người có thể gợi nhớ lại sự kiện gây hoảng sợ làm cá nhân không thể thoải mái sinh hoạt và tham gia các hoạt động như trước đây nữa) và  ký ức xâm nhập (những hành động sợ hãi đó có thể xuất hiện lặp lại trong giấc mơ khiến trẻ gặp ác mộng, tỉnh dậy giữa đêm và không thể trở lại đi ngủ được).

Nghiên cứu cũng cho thấy nạn nhân của xâm hại thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát sự tức giận. Các em tự đổ lỗi dằn vặt bản thân, mất sự tin tưởng vào người khác; tự thu mình lại trước các mối quan hệ xã hội. Về lâu dài, các em có nguy cơ phát triển các rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn ăn uống (cuồng ăn hoặc chán ăn); rối loạn trong đời sống tình dục khi lớn lên; lạm dụng chất gây nghiện.

Tính trung bình, những em đã từng bị dâm ô hoặc xâm hại tình dục nghiêm trọng sẽ có hành vi tự hủy hoại (cắt tay; tự hành xác) nhiều hơn. Trung bình, mỗi em sẽ có từ 10-13 lần lập kế hoạch tự tử. Đáng sợ hơn là những người đã từng bị lạm dụng có nguy cơ trở thành tội phạm lạm dụng những đứa trẻ khác trong tương lai. Thế hệ sau của các em cũng thường có nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần hơn những nhóm trẻ khác. 

- Có một thực tế ở Việt Nam là nhiều người lớn không ý thức được những hành vi đụng chạm của mình với trẻ là một hành động gây tổn hại tâm lý trẻ, mà chỉ coi đó là sự trêu đùa. Theo ông, làm thế nào để nâng cao nhận thức của cộng đồng về việc bảo vệ thân thể và tâm lý trẻ em trong những trường hợp này? 

Theo quan điểm của cá nhân tôi, có lẽ kiến thức về những hành vi dâm ô và xâm hại trẻ em đã được giới thiệu trên truyền thông quá nhiều rồi. Tôi tin là về mặt nhận thức ai cũng biết, chỉ là vẫn còn khoảng cách giữa nhận thức chưa thay đổi hành vi.

Nó cũng giống như luật giao thông ai cũng biết không được vượt đèn đỏ nhưng vẫn có người vượt nếu như môi trường thuận lợi và không có cảnh sát giao thông. Vì vậy, tôi nghĩ rằng tất cả những khu vực có nguy cơ (cụ thể trong trường hợp này là thang máy), chúng ta nên dán một thông báo rõ ràng, ví dụ như “Vì lý do an toàn, mọi hành vi của bạn đang được máy quay ghi lại”. Đó là biện pháp bất đắc dĩ khi một bộ phận thiếu ý thức về hành vi cá nhân nơi công cộng.

Một hành vi đụng chạm vào bộ phận nhạy cảm của trẻ trong thang máy xảy ra ở Hà Nội mới đây.

- Ông có thể chia sẻ một số biện pháp giúp trẻ tự vệ và nhận biết những kẻ khả nghi ở nơi công cộng?

Các chương trình tập huấn phòng chống xâm hại tình dục đã có nhiều. Tôi chỉ muốn nhấn mạnh là những chương trình này phải được xây dựng dựa trên những bằng chứng nghiên cứu đi trước về tính hiệu quả của các chương trình, chứ không thể làm bừa, làm cho có, làm cho qua. Các chuyên gia thiết kế chương trình can thiệp phải dựa trên bằng chứng nghiên cứu khoa học chứ không phải thiết kế dựa trên quan điểm cá nhân “tôi nghĩ là” hay “tôi tin là”.

Ví dụ, nghiên cứu trên thế giới về các chương trình phòng chống xâm hại tình dục ở học sinh thường được thiết kế trên tiếp cận trường học (School-based), tiếp cận cộng đồng (community based), tiếp cận gia đình (family based) và tiếp cận tại chỗ (placed based). Mặc dù phải có sự đồng bộ triển khai giữa các hướng tiếp cận nhưng tiếp cận trường học đóng vai trò nòng cốt có sự ảnh hưởng nhất.

Về nội dung giảng dạy, các chương trình có hiệu quả đều nêu các vấn đề chính như: Giới thiệu về phổ hành vi xâm hại, lạm dụng tình dục; Quyền bất khả xâm phạm về thân thể cá nhân; Hành vi dẫn dụ làm thân; Nhận diện các tình huống an toàn và không an toàn; Cách nói không một cách nhất quán và tự tin; Tầm quan trọng và cách thức chia sẻ những bí mật với người lớn; Nhận diện các dạng động chạm phù hợp và không phù hợp. 

Về phương pháp tổ chức giảng dạy, phần nhiều các chương trình có hiệu quả đều sử dụng đa dạng các phương pháp trong đó có chiếu phim, đóng vai trong đó tình huống sân khấu hoá chiếm đa số. Các phương pháp giảng dạy quy trình hoá từ làm mẫu hành vi – yêu cầu tập luyện đóng vai – đưa ra phản hồi điều chỉnh – tiếp tục thực hành đóng vai – mở rộng các tình huống để khái quát hoá kỹ năng (qua game, bài luận thu hoạch, viết truyện, giải quyết tình huống mẫu) được vận dụng nhiều.

Ngoài ra, các bằng chứng đi trước cũng cho thấy nhiều phương pháp khác cũng được áp dụng trong quy trình tổ chức giáo dục phòng chống kỹ năng xâm hại tình dục cho các em còn sử dụng các bài hát, các phương tiện hỗ trợ trình chiếu, hình ảnh, thời gian phản hồi trực tiếp với giảng viên hoặc giám sát sau đó. Với những chương trình có hiệu quả, luôn có phần giới thiệu những nội dung giáo dục với cha mẹ của trẻ và có mạng lưới kết nối sau khoá tập huấn giữa học sinh – cha mẹ - nhà trường -  các tổ chức bảo vệ trẻ em và các số điện thoại hỗ trợ khẩn cấp.

Cá nhân tôi mong muốn đề nghị các cơ quan có thẩm quyền sẽ rà soát lại nội dung, phương pháp và hình thức tổ chức của các chương trình giáo dục phòng chống xâm hại hiện hành để đảm bảo tính khoa học và hiệu quả.

Bé trai 6 tuổi bị người đàn ông dâm ô trong thang máy

Hình ảnh trích xuất từ camera thang máy chung cư ở Hà Nội cho thấy, người đàn ông đá vào vùng nhạy cảm của cậu bé.

Chia sẻ về tình trường của mình, Thành Đạt cho biết, anh từng trải qua 3 mối tình nhưng tất cả đều có tính cách... quá dữ nên quyết định chia tay.  Một ví dụ anh đưa ra là lần bạn gái nói muốn ăn thịt nướng.

Anh mất rất nhiều thời gian để chiều ý thích của bạn gái nhưng ‘nướng thịt xong, em ăn một trận chửi te tua vì bạn gái kêu phải chờ quá lâu. Vì vậy, em rất buồn’.

Chàng trai Thành Đạt.

Chia sẻ tại chương trình, Thành Đạt gây nhiều tranh cãi khi nói về mẫu bạn gái lý tưởng. Đó là người phụ nữ có khuôn mặt ưa nhìn. Anh cũng thích phụ nữ có vòng ba, không cần eo thon. Anh lý giải: ‘Con gái vòng ba không có thì nhìn rất là buồn cười. Chán lắm!’.

MC Quyền Linh phản bác: ‘Có gì mà chán đâu em. Quan trọng là mình yêu thương, chăm sóc nhau thôi chứ đâu phụ thuộc vào vòng ba’.

Nhưng Thành Đạt phân tích: ‘Yêu thương cũng phải có tí cảm xúc. Không có phụ nữ xấu chỉ có phụ nữ không nhìn được thôi. Xấu thì xấu vừa thôi, chứ phụ nữ xấu quá, em nói thật, nếu bố mẹ hai bên ép lấy nhau là hỏng cả một đời con cháu luôn’.

Tiêu chí trọng ngoại hình của chàng trai khiến MC Quyền Linh phải chất vấn: ‘Vậy em ưng tâm hồn hay vòng ba?’ và nam MC kiên quyết: ‘Tâm hồn mới quan trọng, các vòng có ăn thua gì đâu’.

Khi hàng rào hoa được mở ra, Bùi Khuyên đặt câu hỏi rằng công việc của cô là ở TP.HCM nên anh có thể theo cô lên TP.HCM làm được không, nam chính bày tỏ, cô ở đâu thì anh sẽ làm ở đó.

Nữ giảng viên Bùi Khuyên.

Tiếp đến, bà mối Hồng Vân yêu cầu nữ chính đứng dậy xoay một vòng, xem vòng ba có đúng với mẫu bạn gái mà Thành Đạt đặt ra hay không. Anh chàng cho biết rất đúng với mẫu người mà anh đang tìm kiếm.

Chàng trai nói: ‘Anh mong chúng ta hãy cho nhau một cơ hội’. Cuối cùng, Thành Đạt - Bùi Khuyên đều bấm nút hẹn hò trong sự chúc mừng của mọi người.

Tuy nhiên, khi chương trình phát sóng, nhiều khán giả đã tỏ ra bức xúc trước những nhận định khắt khe của chàng trai về phụ nữ xấu.

‘Đành rằng vẻ ngoài quan trọng nhưng không được vì thế mà chì chiết những người phụ nữ chưa được đẹp’, một khán giả bình luận.

Nữ công nhân ‘một lần đò’ khiến chàng trai Bình Phước vừa gặp đã yêu

 Anh Trường Vũ đã bị người phụ nữ phía bên kia bức tường hoa chinh phục ngay lần gặp đầu tiên khiến MC Quyền Linh phải lên tiếng: 'Việc bấm nút hẹn hò giờ chỉ là thủ tục'.

Ngày 9/6/2020, Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch Đắk Lắk đã phối hợp cùng với doanh nghiệp kinh doanh du lịch, dịch vụ tổ chức lễ phát động kích cầu du lịch Đắk Lắk với các thông điệp “Việt Nam an toàn”, “Người Việt Nam đi du lịch Việt Nam”.

Chương trình kích cầu này bao gồm các nội dung: Triển khai gói kích cầu du lịch; tổ chức xúc tiến, kích cầu du lịch Đắk Lắk tại các tỉnh Cần Thơ, Cà Mau, Bạc Liêu, Sóc Trăng, Khánh Hòa, Ninh Thuận và Bình Thuận…; tham gia các hội chợ du lịch trong nước; quảng bá, giới thiệu du lịch Đắk Lắk tại Đà Nẵng, TP.HCM...

Để mở rộng và nâng cao chất lượng chương trình kích cầu du lịch, Hiệp hội du lịch Đắk Lắk đã kiện toàn Ban liên minh kích cầu du lịch và kêu gọi sự hưởng ứng mạnh mẽ của các đơn vị dịch vụ du lịch trên địa bàn xây dựng những gói sản phẩm du lịch có chất lượng dịch vụ cao và làm mới sản phẩm chủ lực; chuẩn bị các gói sản phẩm mới, bổ trợ, kích thích nhu cầu của du khách.

Đã có 29 doanh nghiệp (11 cơ sở lưu trú - mua sắm, 8 khu, điểm du lịch, 9 công ty lữ hành và 1 đơn vị vận chuyển du khách) tham gia chương trình kích cầu với các nội dung như giảm giá phòng lưu trú, vé vào cổng, dịch vụ nhà hàng, mua sắm, dịch vụ vận chuyển và công ty lữ hành với mức giảm từ 10 đến 50%... Các doanh nghiệp cũng cam kết giảm giá nhưng không giảm chất lượng, lan tỏa thông điệp điểm đến an toàn, thực hiện các biện pháp phòng chống Covid-19 tại đơn vị.

Lễ hội đua voi - một sản phẩm du lịch đặc thù ở Đắk Lắk

Bà H Yim Kđoh, Phó chủ tịch UBND tỉnh Đắk Lắk cho biết, hoạt động này không chỉ nhằm xúc tiến, quảng bá hình ảnh du lịch Đắk Lắk an toàn, thân thiện, đậm đà bản sắc văn hóa Tây Nguyên mà còn hỗ trợ các doanh nghiệp du lịch của tỉnh khôi phục hoạt động kinh doanh, góp phần khôi phục lại mức tăng trưởng cho ngành du lịch bị ảnh hưởng bởi đại dịch Covid-19.

"Nhằm hỗ trợ các doanh nghiệp khôi phục lại hoạt động kinh doanh, tỉnh sẽ có những hỗ trợ và xem xét cụ thể, có thể là về thuế, các hồ sơ, thủ tục để tạo điều kiện tốt nhất cho các doanh nghiệp hoạt động trên địa bàn tỉnh, vừa hưởng ứng hiệu quả chương trình kích cầu du lịch “Người Việt Nam đi du lịch Việt Nam” - bà H Yim Kđoh cho biết.

Đắk Lắk nằm ở trung tâm Tây Nguyên, được xem là một trong những cái nôi nuôi dưỡng Không gian văn hóa Cồng chiêng Tây Nguyên. Với bản sắc văn hoá đa dạng, cảnh quan thiên nhiên hoang sơ hùng vĩ, du lịch Đắk Lắk đang ngày càng được nhiều du khách biết đến. Nơi đây có nhiều điểm đến hấp dẫn như Buôn Đôn; Vườn quốc gia Chư Yang Sin; Hồ Lắk, Biệt điện Bảo Đại; Chùa sắc tứ Khải Đoan; các thác nước nổi tiếng như Dray Sáp, Dray Nur, Gia Long, Krông K’mar, Thủy Tiên, Bảy Nhánh; Tháp Chăm Yang Prong; Hang đá Đăk Tuar… Đắk Lắk cũng có nhiều đặc sản gây thương nhớ cho du khách như cà phê, cơm lam Đăk Lăk, gà nướng Bản Đôn, cá lăng, rượu cần Tây Nguyên; măng nướng xào "vêch" bò…

Ngọc Hân

Sự cố xảy ra hôm 2/7 tại một nhà hàng nổi tiếng ở thành phố Bảo Định, tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc. Các nhân chứng cho biết, một người đàn ông bất ngờ xông vào, làm loạn nhà hàng, khiến nhiều thực khách và nhân viên hoảng sợ phải bỏ chạy.

Khi vào nhà hàng, người này bảo nhân viên "lấy cho hai chai bia" và lao tới bàn của một người phụ nữ đang ngồi ăn cùng hai người đàn ông khác. Theo hình ảnh từ camera giám sát, người đàn ông bất ngờ vung tay tát người phụ nữ ngã ngửa, ngất lịm ngay trên ghế, rồi quay sang tấn công dọa nạt hai người còn lại.

Trong khi người phụ nữ vẫn bất tỉnh, người đàn ông quát to: "Đây là vợ tao" rồi tiếp tục đe dọa. Hai vị khách còn lại giơ tay xin giải thích nhưng không được. Họ lên tiếng van xin nhưng người đàn ông vẫn đánh vợ bằng lọ gia vị, bình trà và hét lớn: "Nó là vợ tao. Tao đã đứng ngoài xem chúng mày 20 phút rồi. Bọn mày là ai? Tên tuổi?".

Những thực khách ở bàn bên vội vã rời đi khi cuộc hỗn loạn bắt đầu. Khoảng 9 giờ tối theo giờ địa phương, cảnh sát thành phố được mời tới hiện trường. Theo điều tra ban đầu, người phụ nữ bị ngất lịm là vợ của kẻ hành hung, còn một trong hai người đàn ông bị đánh nghi là bồ của cô này.

Bồi bàn được tặng gần 2 tỷ đồng vì dám đuổi CEO công nghệ ra khỏi nhà hàng

Một nữ bồi bàn đã nhận được 82.000 USD (gần 1,9 tỷ đồng) tiền boa từ mọi người trên khắp thế giới sau khi cô có một hành động dũng cảm bảo vệ những người gốc Á ở Mỹ.